椎間板ヘルニアと三角ブロック（ＳＯＴブロック）

こんにちは！

昨日の続きです。

後方変異を起こしている部位に

ＳＯＴブロック（三角ブロック）をうまく引っかけ
 
下肢の　しびれ　冷え　臀部の痛みが楽になれば

運よく　ヘルニアを元に戻すことに成功！

しかし　パンツのゴムのように伸びてしまった

椎間板繊維輪は　簡単には元に戻らないため

不姿勢を繰り返すと　元の坐骨神経痛が発祥してしまいます。

再び悪化させないために

作業時はコルセットで固定。

腹筋運動と　股関節を大きく動かすウォーキングを組み合わせことにより

良い結果か得られます。

以上が　当治療室で実施している

腰椎椎間板ヘルニア　及び　腰椎分離すべり症　対策です。


なお　脊柱管狭窄症は　ＳＯＴブロックを用いることは

不適応となります。

SOTブロック（仙骨後頭骨テクニック）腰椎椎間板ヘルニア


コルセット療法

河津にジムスティックノルディックウォーキング伝来！


温泉プールで歩行浴　（腰痛回復の説明です）！