魔法（治癒力）は薬の中にあるのではなく 患者の身体の中　自然の自己修正エネルギーの中　治療を行うのは自然の機能を刺激すること　またそれを覆っているものを取り除くこと 　C.S.Lewis1940 2016年４月　携帯免許提示制度が始まりました！ 　　　　　　　　　　手技療法専門治療室「河津ハンズ」オフィシャルHP

2010年04月17日

脂肪０　カルシウム＆鉄分！

こんにちは！

最近飲むようになった

乳飲料を紹介します。
脂肪０　カルシウム＆鉄分！
「カルシウムと鉄分の多い脂肪０」　グリコ乳業株式会社

動物性の脂はなるべく摂りたくないので脂肪ゼロ。　実際には100 ml中0.5g。

脂肪０　カルシウム＆鉄分！
100ml中177mgのカルシウム量　コップ１杯200ml　 ３４４ｍｇ

朝晩　コップ1杯ずつ　　1日2杯飲めばOK　ということになります。

成人1日に必要な量は600mgとされています。

特に女性は　慢性的なカルシウム不足に気をつけ

骨粗しょう症を予防して行きましょう。　


タグ ：カルシウムビタミンD鉄骨粗しょう症予防疲労回復

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Posted by 河津hands at 12:48│Comments(0) │食べ物
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