2009年05月24日
たま！
こんにちは！
たまです。
ねこの名前ではありません！
もうおなじみのエクササイズボール ヨガボールなどとも呼ばれる
ビニール製の大玉です。
一時期はやって 貴方のご自宅にも転がっているのではないでしょうか？
腰が痛い人が 椅子代わり使うだけで 腰椎の前湾が保たれ
正しい姿勢を 自身で再学習するのに 最適なアイティムかと思います。
真ん中に腰掛けて バランスをとるのがコツです。
写真のものは カインズホームで５００円で購入したもにです！
Posted by 河津hands at 11:37│Comments(2)
│施術所
この記事へのコメント
おはようございます☆
はいありました我が家にも♪
ストーブに当たって、しゅーーっとしぼんでしまいましたっ(*_*;
座っているだけで、腰痛に効果があるのですね☆
また買ってきて、腰痛の主人に座ってもらいます(*^_^*)
はいありました我が家にも♪
ストーブに当たって、しゅーーっとしぼんでしまいましたっ(*_*;
座っているだけで、腰痛に効果があるのですね☆
また買ってきて、腰痛の主人に座ってもらいます(*^_^*)
Posted by まっち at 2009年05月25日 08:04
まっち さまへ
ポイントは 腰骨が弓を描くイメージを持って
元の正しい姿勢に戻ることで
腰痛症状が改善されます。
普通の椅子では めいイッパイ深く腰掛けて
背もたれに寄りかかると 湾曲が戻ってきます！
是非 習慣にされてください。
ポイントは 腰骨が弓を描くイメージを持って
元の正しい姿勢に戻ることで
腰痛症状が改善されます。
普通の椅子では めいイッパイ深く腰掛けて
背もたれに寄りかかると 湾曲が戻ってきます！
是非 習慣にされてください。
Posted by 河津hands at 2009年05月25日 12:33
