伊豆deマッサージ◇河津ハンズblog◇　

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いわゆる五十肩（肩の痛み）

五十歳前後に　何で痛くしたのか理由がわからず　肩が痛くなり

髪を後ろで結ぶ動作や　帯を結ぶ動作ができなくなるのが特徴で

これらの動作をしようとすると　

ズキンという激痛や　ウッと息ができなくなるような激痛に見舞われるのも特徴です。


痛む期間が長くなると　関節の動く範囲が狭くなり　腕も細くなってしまう場合もあります。


同じ症状で　五十歳より若い人の場合　四十肩と呼ぶこともあります。


野球　ソフトボール　　バレーボール　剣道　などのスポーツで肩を痛めたときも

同じような症状が発生します。　いわゆる野球肩と呼ばれています。


医師からは　これら総称して　肩関節周囲炎という傷病名と診断されるかと思います。


原因は　疲労時の過伸展　柔軟性・分泌の低下による炎症　肉離れ　断裂などが考えられます。


肩関節過回旋によるもの　棘上筋　棘下筋　肩甲下筋　小円筋　（回旋腱板）

肩関節過屈伸によるもの　上腕二頭筋　

側方挙上過動作　大円筋　鳥口腕筋　三角筋　

などが関係しています。


なお　河津ハンズでは　手技治療を実践しております。　薬が飲めない人　飲みたくない人にお勧めです。


  

ひさしぶりに

伊豆高原やまもプラザ！

雰囲気は良いですが

外は暑いでした。

  

昨日　伊東市宇佐美駅前にある　

大門堂治療院へ

仕事の用事で行ってきました。

宇佐美のハりで有名な　大門堂　鈴木先生のお店。


帰りは宇佐美海岸へ

気持ちが良かったので　そのまま伊東駅までノルディックウォーキング。


初島がきれいに見えました。


伊東に行くならハトヤの　サンハトヤ。


伊東マリンタウン　日帰り温泉施設。

伊東市鍼灸マッサージ師会がマッサージ部門を担当されているそうです。   

こんにちは！

昨日の続きです。

伊豆急全線ウォーク　富戸駅→川奈駅

川奈の道ばたで見つけました。


イルカ漁で知られる川奈港。


蓮慶寺。


ハチロク発見！


伊東沖の海底噴火を思い出しました。

伊豆急全線ウォーク　富戸駅→川奈駅  

こんにちは！

伊豆急全線ウォーク　富戸駅→川奈駅の途中にある

川奈ステンドグラス美術館で　ランチタイム！


ビーフシチューセット。


レストラン窓側にオシャレなランプ。



川奈ステンドグラス美術館の入口です。

明日に続く。

伊豆急全線ウォーク　城ヶ崎海岸駅→伊東駅  

こんにちは！

昨日は雨天でしたが　城ヶ崎海岸駅→伊東駅までウォークしました。

全線完歩しました。

今日は　一昨日の続き　伊豆高原駅→城ヶ崎海岸駅です。


ジァマイカコーヒー。

 
コタローさんが　香りに吸い寄せられるよいに入ったお店　Yashima

ブテックのようなお店でコーヒータイム！


ルネッサ城ヶ崎のおじさん。

 
城ヶ崎海岸駅。ログハウスの駅です。

明日に続く。

伊豆急全線ウォーク片瀬白田駅→城ヶ崎海岸駅