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2010年12月26日

今日も強風です！

こんにちは！

今日の河津も風が強いです！

昨夜のノルディックウォーキングでは

さすがに　歩いている人が少なかったです。

以前　長野県の志賀高原横手山スキー場　に行ったとき

天候が急変して　吹雪になり　鼻水が凍った経験がありますが

これに比べれば　河津はまだまだ天国です！

向風や横風にあおられても　二本ポールで安定しています！

今日も強風です！ 
今シーズンは　まだ一度も風邪をひかないので

これも　日々のノルデゥックウォーキングのおかげのようです！

適度な運動で抵抗力を維持し

マスク７などで　のどの保湿を維持！

冬を乗り切って行きましょう！！




タグ ：免疫力抵抗力感染症予防体力維持保湿

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Posted by 河津hands at 11:40│Comments(0) │体のお話！
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