伊豆deマッサージ　　　　　　　◇河津ハンズblog◇　

ナイト工芸　2012年モデル

料金そのままで

コルクグリップ装着です。

  

シニアのための転ばぬ先の一歩

「ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング」本



ネット購入　ナップ  

平成24年3月25日日曜日

河津町立図書館文化の家

JNFA　AL養成講座が開催されました。

3月28日伊豆新聞記事掲載されました。
  

３月１１日日曜日

満開河津桜ノルディックウォーキング写真撮影会

実施されました。


踊子温泉会館ウラ付近。


ほうせん橋より上流。
  

ノルディックウォーキング指導者養成講座参加者募集のお知らせです。

INWA国際ノルディックウォーキング連盟
JNFA日本ノルディックフィットネス協会認定（国内正規団体）　
アクティビティリーダー（AL）。

日時：平成24年3月25日（日曜日）
　（受付9:15）9:30 ～ 17:30

場所；河津町立図書館「文化の家」会議室

主催：ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMA

共催：河津ノルディックウォーキングクラブ

講師：INWAナショナルコーチ谷津祥一

定員：20名

受講費：13650円 別途認定料・年会費必要。

申込み：JNFAホームページより電子メール 横浜平田迄。
JNFA日本ノルディックフィットネス協会
（養成講座スケジュール　→　アクティビリティリーダー）

〆切　3月16日（金）

河津町内問い合わせ：　河津ノルディックウォーキングクラブ

伊豆地区（静岡県東部地区）初の試みです。
皆様のご参加お待ちしております。


平成23年10月JNFA BIによる賀茂地区初イベント。  

こんばんは！

昨日　三島方面に出かけてきました。

アウトドアショップに寄ったのですが

ノルディックウォーキングのポールコーナーを

確認してしまうのですが

前回より縮小傾向！？

量販店も苦戦している感じです？



  

新年あけましておめでとうございます。

元旦の今日　

来宮神社初詣ノルディックウォーキング

参加してきました。

酔っぱらいノルディック？




  

皆様お疲れさまです。

今日も仕事してます。

新年１月１日～３日までお休みします。


今年１年いろいろありましたが

何とか皆様のおかげで

過ごすことができました。

これからも多くの困難を乗り越える

精神力・能力・体力をつくりにはげんでいきたいと思います。

今年１年の自分へのごほうびに買ってしまいました！

来年も皆様のご健康ご多幸を心よりお祈り申しあげます。

どうぞ良いお年をお迎えください。

来年も歩きまくります！
  

河津ノルディックウォーキングクラブ

２５日　クリスマス＆忘年会

実施しました！




河津NWCブログ  

横浜市主催　健康づくり１００万人PR

サンタクロースノルディックウォーキングイベント

参加してきました！

約１７０人のサンタノルディックウォーカーが集まりました。

クイーンズスクエア横浜（クイーンズパーク）


ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル（横浜国際協力センター）


赤レンガ倉庫パークへ


横浜赤レンガ倉庫



元気学校  

こんにちは！

今日の伊豆新聞の記事です。

天城ハイキングの山道が

トレッキングポールにより

弊害を受けている

との内容です。

そもそもポール（ストック）は

安全に歩く目的で使用します。

ポールを突いたときに滑ってしまうのでは意味がありません。

はたして問題点は何処にあるのか？


  

河津バガテル公園１０周年記念イベント

ノルディックウォーキングが行われました。

講師はプロスキーヤー　三星マナミさん　福島のり子さん

モデルの　いわせ直美さんの三名コラボによる

美容やスキーの体験をまじえての１２０人イベントでした。

笹原公園付近。

給水中。

今井浜海岸。

峰大噴湯。


約７ｋｍウォーキングでした。
  

静岡県を代表するノルディックウォーキングクラブ

静岡ノルディックフィットネスクラブ（静大）

秋のイベント情報です。

１１月１３日（日曜日）

詳しくは　
◆１１月１３日（日曜日）イベント参加者募集◆

  

河津ハンズでは

本格的ノルディックウォーキングポールを

メーカー取り寄せ販売しております。

１ピースモデルを中心に

お客さまの希望に配慮して

販売しておきます。

購入者には、初心者レッスンを行なってから

お引き渡しししております。

ネット販売は行なっておりません。

近郊でご希望のかたはご連絡ください。


高剛性１ピースモデル。　カーボン製。グラスファイバー製。

 
１ピース　アルミ製。　　１段伸縮アルミ製。  

１０月１８日（火曜日）実施された

ノルディックウォーキングイベントが

今日の伊豆新聞（１０／２２）記事になりました。

｢INWA国際ノルディックウォーキング連盟・JNFA日本ノルディックフィットネス協会｣

という文字が初めて掲載されました。

伊豆新聞　１０月２２日土曜日記事。

河津ノルディックウォーキングイベント開催
  

本日河津町観光協会主催

ノルディックウォーキングイベントが実施されました。

INWA（国際ノルディックウォーキング連盟）基準による

ノルディックウォーキングイベントは

静岡県賀茂地区（公共団体主催）では

今回が初イベントになりました。







初心者講習後

約　６km　河津町観光スポット巡りを

楽しまれました。
  

１０月１８日（火曜日）河津町観光協会主催

ノルディックウォーキングイベントが行われます。

INWA国際ノルディックウォーキング連盟（ノルディックウォーキングを作った機関）

JNFA日本ノルディックフィットネス協会（INWAの傘下で日本での窓口団体）

のインストラクターによる初心者講習が実施されます。

静岡県賀茂地区では、公共機関主催での正式なノルディックウォーキング講習

今回が初めてです。

未経験者・経験者対象　基礎から学べます。

締切まじかです。参加希望されるかたはお早めにお申し込み下さい。

参加申し込み　河津町観光協会　

  

こんにちは！

最近　河津町で購入した

ノルディックウォーキングポール

Lapin T2　（フィンランド製）

約４２７g



観光協会で管理され

今後のイベントに活用されます。

１０月１８日１９日イベント

まだ間に合います。


参加申し込み　河津町観光協会　
  

河津町観光協会主催

｢ノルディックウォーキングイベント｣参加者募集中です。

日時　１０月１８日（火曜日）１４時受付
　　　　　　　　１９日（水曜日）天城トレッキング。



H23年１０月８日（土曜日）伊豆新聞記事。

 

定員３０名
（小雨決行）。

お申し込み　河津町観光協会。  

正統派のノルディックウォーカー

続々誕生中です。

高剛性モデルがお薦めです。  

静岡ノルディックフィットネスクラブ

秋のイベント情報です。



申し込み　http://snfc.hamazo.tv/  

河津町観光協会主催イベント情報です。

ノルディックウォーキングで秋の河津を満喫！
２日間コース（１日目のみ参加もOK）。

◆１日目　１０月１８日（火曜日）
ノルディックウォーキング初心者講習と河津観光スポット巡り　約６km。
ノルディックウォーキングの基本・ノルディックエクササイズ＆ストレッチ
　新町大そてつ・峰大噴湯・河津桜原木・来宮神社・河津川桜並木・河津浜海岸
河津の名所フルコース。
未経験者・初心者・中級者向きです。

◆２日目　１０月１９日（水曜日）
伊豆の踊子街道　旧天城隧道　〜　河津七滝　約９km。
初心者・中級者向きコースです。
※初心者講習はありません。経験者のみの参加です。

募集定員　３０名（レンタルポールあり）。
　　　　　　　ポール持参者500円安くなります。

河津町観光協会主催では初イベントです。地元からのご参加もOKです。

参加申し込み　河津町観光協会　


 参加申し込み　河津町観光協会  

こんにちは！

今日は観光交流館でノルディックウォーキングしてきました。

皆さま　初めてなのに

エレガント！に歩かれました。
  

ノルディックウォーキングに使用する

専用ポールの解説です。

今日は　シャフトのお話です。

■　材質
　カーボンファイバー製。

　カーボンファイバー＆グラスファイバー　ミックス素材製。

　カーボンファイバー＆アルミ　伸縮タイプ組み合わせ。

　グラスファイバー製。

　アルミ（ジェラルミン）製。

主に　５種類存在しています。

■　種類
　１ピースモデル　（個人専用）。

　伸縮モデル　（レンタル・旅行用等）。


上記の組み合わせで

１ピース＋カーボンファイバー製が最も高性能になります。

１ピース＋アルミ製　最も安価。

１段伸縮＋アルミ製　安価でレンタル向き。


向かって㊧カーボン１ピース（約３３０g）　㊨アルミ伸縮（約４６０g）。

伸縮タイプは剛性強度が弱くなります。

■伸縮タイプ
　カーボン＋カーボン　軽量。
　
　カーボン＋アルミ　軽量　剛性が少し高い。

　アルミ＋アルミ　安価　カーボンに比較して重い。


シャフトの長さは　おおよそ　靴を履いた状態で　肘が直角の姿位。

靴を履いたときの身長　×　０．６８

運動量が多い人　長め。

運動量が少ない人　短め。

好みにより　短めや長めにセッティングされても良いかと思います。

以上シャフトの特性でした。