2013/01/11 17:07:15
腰痛体操
2013/01/11 わかさ2013年3月号/わかさ出版「続ゆらしひざ抱え」掲載
2012/10/16 ゆらしひざ抱え体操(わかさ2012.12月号)
2010/09/14 腰痛予防とマッサージ(温泉健康プログラム)
2010/08/01 ノルディックウォーキング ウォーミングアップ 体幹
2010/06/15 健康増進プログラム!
2009/11/17 湯~たり 愈~くり 90秒体操
2009/11/10 健康増進カルチャースクール!
2009/10/21 マッケンジーエクササイズ
2012/10/16 ゆらしひざ抱え体操(わかさ2012.12月号)
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2010/08/01 ノルディックウォーキング ウォーミングアップ 体幹
2010/06/15 健康増進プログラム!
2009/11/17 湯~たり 愈~くり 90秒体操
2009/11/10 健康増進カルチャースクール!
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Posted by 河津hands at 2013/01/11