背中の筋肉

河津hands

2010年04月23日 13:47

こんにちは！

背中の筋肉です。
 
肩甲挙筋　僧帽筋　広背筋　は疲れやすい筋肉です。

ノルデッィクォーキングでこれらを鍛えることができます。

親指を征するノルディックウォーキング！

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